YouTubeで「１日１食」を検索する

YouTubeで「１日１食」と検索すると、さまざまな方が動画を配信されています。

どの動画の配信を見て欲しいか？

ＤaiGoさん・中田淳彦さん・高須幹弥さんの動画の配信を一度見てください。

動画を見て欲しいのは、理由があります。

ＤaiGoさんは、論文・研究結果に基づいて情報を発信されています。

中田淳彦さんは、専門家の書籍をよく読まれた上でわかりやすく解説してくれています。

高須幹弥さんは、医師で高須クリニックの院長をされており、いわば専門家です。

動画の配信を見てもらえば「１日１食」生活を始めてみようと思うはずです。