この度は、このサイトを見てくれてありがとうございます。
あなたは今、健康的に痩せたい !!
といった気持ちでサイトを見てくれていると思います。
今回あなたが私のサイトを見てくれたということは、
メチャクチャ大きな第一歩なんですね。
いきなりなんですけど、ちょっと想像してみてください。
「お腹がいっぱいの状態で美味しいものを食べる」
「お腹が減った状態で美味しものを食べる」
お腹が減った状態で食べた方が美味しいですよね。
私は、約５年前から１日１回の食事で好きな食事を
お腹いっぱい食べる生活をしています。
我慢してダイエットすることなく
「毎日美味しものを食べて楽しく生活する人生」を過ごせる人が増えて
くれればと思います。
これから「１日１食」生活を心を込めて作成していきますので
是非ご覧ください。
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