毎日1日1食生活をしなくていい?

わたしのブログを読んでもらって、あなたは、毎日1日1食生活を

しなければダイエットや体重の維持ができないと思って

おられるかもしれません。

食べたいものをあるし、友達との食事も行きたい。

そう考えると毎日1日1食だとなかなか大変ですよね。

毎日1日1食生活を続けていけなくても、ダイエットや体型を

維持出来ますよ。

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